Yoga & Pilates

Unsere Yogalehrer, Pilatesinstruktoren, Fitnesstrainer und Therapeuten in Pfäffikon ZH helfen Ihnen, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken und nachhaltig zu erhalten.

Community und Gemeinschaft - wir fördern den Dialog zum Thema Gesundheit

PRÄVENTION & THERAPIE

UNSER ANGEBOT

An unserem Standort in Pfäffikon ZH bieten wir Pilates, Bodytoning, Yoga, Ayur Yoga und fayo Faszien Yoga:

Prävention

Therapie

Stundenplan Yoga, Pilates und Bodytoning

M1 – Maya Muster

K1 – Katja Otto

S1 – Sarah Amsler

M1 – Maya Muster

K2 – Kelly Arner

A1 – Anna Batz

Y1 – Yolan Bisch

M1 – Maya Muster

A1 – Anna Batz

Y1 – Yolan Bisch

S1 – Sarah Amsler

K2 – Kelly Arner

A1 – Anna Batz

M1 – Maya Muster

 Wichtiger Hinweis - Stundenplan zeigt das wöchentliche Standardangebot auf - ob ein Kurs definitiv stattfindet ist direkt mit den Coaches & Trainern zu klären

PRÄVENTION

ADRIANA DELLO BUONO

Groupfitness Instruktorin
Pilates Instruktorin
Fitness Trainerin
Tanz-Pädagogin

Pilates

Pilates kräftigt die Rumpfmuskulatur von innen nach aussen. Zuerst werden die tiefliegenden Muskeln (Stabilisatoren) aktiviert, dann die oberflächlichen (Mobilisatoren). Mit einer einzigen Übung wird der Muskel gekräftigt und gedehnt.

Bodytoning

Bodytoning ist ein kombiniertes Kraft- und Cardiotraining. Während 1 Stunde stärken Sie – zu mitreissender Musik – alle Muskelpartien mit abwechslungsreichen Übungen.

+ 41 78 778 79 99

move@danas-pilates-fitness.ch

danas-pilates-fitness.ch